Đau dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Những lời khuyên đau dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì? những điều bạn nên biết khi bị đang có vấn đề về dạ dày để không còn đau bụng khó chịu với các triệu chứng của đau dạ dày

Ngày đăng: 07-05-2016

2,339 lượt xem

Đau dạ dày nên ăn gì? Kiên ăn gì? bạn nên nắm nhưng nguyên tắc trong chế độ ăn của bệnh loét dạ dày để có chế độ ăn uống phù hợp hơn

- Tránh kích thích sự tiết axit quá nhiều của dạ dày

- Tận dụng các thực phẩm có khả năng trung hòa tính axit của dịch vị.

- Tránh làm dạ dày quá căng.

- Hổ trợ các dưỡng chất giúp vết loét mau lành.

- Tránh các yếu tố nguy cơ.

Đau dạ dày nên ăn gì?

- Thực phẩm giàu đạm

Thức ăn giàu đạm được xem là chất đệm tạm thời đề trung hòa các chất tiết của dạ dày, nhưng nó cũng kích thích sự tiết gastrin và pepsin. Sữa được sử dụng trong giai đoạn sớm của loét dạ dày và được xem là lớp áo khoác bảo vệ niêm mạc dạ dày, nhưng không được khuyến khích sử dụng lâu dài. 

- PH của thực phẩm

PH của thực phẩm cũng được xem là một yếu tố quan trọng . Thực phẩm được khuyến nghị không sử dụng ở bệnh nhân loét dạ dày khi có pH từ 1 đến 3 ( có pH thấp hơn pH của dịch dạ dày). Trong thực tế điều trị sữa và cream được xem là những thực phẩm có tính trung hòa axit trong dạ dày.

Cần chú ý: pH của nước cam và nước nho là từ 3,2 đến 3,6, và những loại nước uống không có  cồn thường có pH từ 2,8 đến 3,5 Trên cơ sở hạn chế sự tiết axit trong dạ dày thì nước trái cây, và nước uống không có cồn không bị hạn chế vì không gây tăng tiết axit , cũng không cản trở quá trình lành ổ loét.

- Sô cô la nóng, trà, cà phê, sữa, nước máy, sữa- trứng không phải là soft drink.

- Gia vị: Một vài loại gia vị có thể gây tổn thương lớp màng nhầy của dạ dày gây ra loét như : bột ớt, ớt đỏ, tiêu đen, mù tạc, bột cà ry. Tuy nhiên một vài nghiên cứu cũng chỉ ra rằng : ăn một lượng nhỏ ớt có thể sẽ kích thích sự tiết chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, nhưng ăn số lượng lớn thì sẽ gây tổn thương lớp nhầy.

Bạn nên xem: 8 món ăn giúp  làm giảm đau dạ dày nhanh

- Muối: các nghiên cứu cho thấy muối kích thích dạ dày , ruột. Sử dụng nhiều muối có nguy cơ cao bị mắc bệnh loét dạ dày .Vì vậy nên hạn chế muối.

Đau dạ dày nên ăn gì kiêng ăn gì

Đau dạ dày nên ăn gì kiêng ăn gì tốt nhất

- axit béo thiết yếu

Các nghiên cứu gần đây cho thấy nên cung cấp đủ các axit béo thiết yếu , đặc biệt là Linoleic axit (omega- 3 fatty axit) vì các axit béo thiết yếu này sẽ được chuyển hóa thành prostaglandins của nhóm E ( là một chất chống viêm) , điều này giúp bảo vệ niêm mạc của đường tiêu hóa . Sử dụng chất béo của cá trong các bữa ăn hàng ngày là rất tốt.

- Amino axit

Các amino axit  tham gia vào việc tái tạo mô của ổ loét nên được khuyến nghị cung cấp đầy đủ trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt , golutamine là nguồn năng lượng chính của các tế bào niêm mạc dạ dày, vì vậy việc bổ sung từ 500 đến 1000mg mỗi ngày được khuyến nghị đối với  bệnh nhân loét dạ dày , các thực phẩm có nhiều Glu ta min là: Quả hạnh, Hạt Hướng Dương, hạt mè , mầm lúa mì, phó mát loại cứng mịn.

- Khoáng

Kẽm: Kẽm rất cần thiết cho việc hồi phục mô tổn thương và có tác dụng bảo vệ chống việc tạo nên các ổ loét của dạ dày , tại Châu Âu , kẽm được kết hợp với acexamic axit ( một chất chống viêm ) , được dùng như một thuốc điều trị loét dạ dày.Liều đề nghị : 25- 50mg kẽm / ngày.

Đồng: Có thể xảy ra thiếu đồng khi bổ sung kẽm kéo dài do cơ chế cạnh tranh hấp thu, vì vậy đồng cần được bổ sung với liều 1 – 3mg / ngày.

- Vitamin A : Vitamin A cần thiết cho quá trình tái tạo lớp màng nhầy của dạ dày, tuy nhiên với liều sử dụng trong các nghiên cứu là 150.000 đơn vị / ngày thì cần được cân nhắc vì có thể gây ngộ độc, gây dị dạng thai nhi ở các phụ nữ đang mang thai . sử dụng vitamin A liều thấp trong việc tái tạo mô loét của dạ dày chưa được nghiên cứu. Khuyến nghị đối với vitamin này hiện tại là sử dụng những thực phẩm có nhiều beta-carotene như cà rốt, nước bắp cải, cải xoăn , rau xanh , trái Kiwi.

- Chất xơ

Đối với chất xơ được khuyến nghị bạn nên ăn ít nhất 25g / ngày , vì một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít chất xơ sẽ làm cho các ổ loét ở dạ dày chậm lành.

Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?

Rượu: Nước uống có chứa trên 40% cồn có thể gây tổn thương lớp tế bào bảo vệ mặt trong của dạ dày ( màng nhầy). Lời khuyên chung là nên hạn chế rượu, đặc biệt là không uống lúc bụng đói, và không sử dụng những loại rượu có nồng độ cao. Thuốc lá: Thuốc lá sẽ làm chậm lành các ổ loét , vì vậy bệnh nhân loét dạ dày được khuyên là nên bỏ thuốc lá. Trà , cà phê: Cà phê và các thức uống có cà phê đều kích thích tăng tiết axit, vì vậy  mối liên quan chặt chẽ này , ngưng trà, cà phê là thái độ khôn ngoan đối với bệnh nhân bị loét dạ dày. Aspirin và các thuốc tương tự thuốc chống viêm.Tránh sử dụng với số lượng lớn vì sẽ gây tổn thương lớp màng nhầy của  dạ dày.

Cách ăn uống hợp lý

- Ăn 3 bữa chính và 3 bữa phụ mỗi ngày. Đặc biệt tránh tình trạng quá đói hoặc quá no, tránh ăn trong vòng 3 giờ trước khi ngủ ( bữa ăn trước khi ngủ sẽ làm tăng tiết axit trong đêm)

- Ăn chậm, nhai kỹ

Dành thời gian cho thư giãn

- Tạo không khí vui vẻ trong các bữa ăn

- Điều hòa công việc một cách hợp lý nhằm tránh tình trạng căng thẳng liên tục là

-  nguy cơ của sự hình thành ổ loét trong dạ dày.

Thích ứng cá thể

- Tránh những thức ăn hoặc thức uống gây cảm giác khó chịu, ví dụ như nước cam, các trái thuộc họ chanh, cam, các thức ăn có chứa cà chua bởi vì chúng có thể gây kích thích tiết axit trong dạ dày, mặc dù ở một số bệnh nhân không cảm thấy khó chịu gì khi sử dụng chúng.

- Bệnh nhân loét dạ dày có tình trạng dinh dưỡng tốt sẽ lành các vết loét sẽ tốt hơn bệnh nhân suy dinh dưỡng.

TẠI SAO BẠN PHẢI KIÊNG ĂN UỐNG LÀM GÌ TRONG KHI CÓ CÁCH TRỊ ĐAU DẠ DÀY CỰC ĐƠN GIAN TRỊ BỆNH NHƯ KHÔNG TRỊ BỆNH. AN TOÀN HIỆU QUẢ NHANH Xem thêm: Cách trị viêm loét dạ dày tá tràng


CÔNG TY BSTAR NHẬN DANH HIỆU

THƯƠNG HIỆU ƯA CHUỘNG, SẢN PHẨM TIN DÙNG DỊCH VỤ HOÀN HẢO 2017

Công ty bstar

Ông Phạm Hồng Thanh Giám Đốc Công Ty Bstar Vinh Dự Nhận Giải Thưởng Này Tại Nhà Hát Bến Thành TPHCM

Sản phẩm tin dùng 2017

SẢN PHẨM TRÀ CAO CẤP DÀNH RIÊNG CHO BỆNH VIÊM LOÉT DẠ DÀY VI KHUẨN HP

- Hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày

- Không tác dụng phụ

- Giúp tiêu viêm lành sẹo ổ loét

- Diệt khuẩn HP (helicobacter Pylori)

- Hết ợ hơi, ợ chua buồn nôn..

- Hết nóng trong người thanh nhiệt giải độc cho cơ thể

- Kích thích tiêu hoá, giúp tiêu hoá tốt thèm ăn, ăn ngon miệng

- Tinh thần thoải mái, ngủ ngon giấc

- Ngoài ra, viêm đại tràng uống trà giúp hết viêm đại tràng nhanh chóng

LÀM SAO ĐỂ ĐẶT MUA TRÀ CAO CẤP BSTAR

CÁCH 1: GỌI TRỰC TIẾP 0933 798 396

CÁCH 2: Đặt hàng ngay trên website bằng cách bấm vào nút đặt mua trà dây bên dưới

Trà dây cao cấp Bstar

Trà dây cao cấp được chọn lọc ngọn lá cây chè dây nhiều chất giúp diệt khuẩn hp tiêu viêm lành sẹo dạ dày trung hoà axit dạ dày thanh nhiệt giải độc cắt cơn đau dạ dày tốt nhất

Đặt mua trà dây

Gọi 028 7300 1685 Tư vấn miễn phí

Hotline: 0933 798 396

Nhiều hàng khách trên cả nước, thâm chí cả nước ngoài đã tin tưởng và sử dụng trà Bstar và có kết quả tốt với chính sách ưu đãi cho khách hàng

- Giao hàng tận nhà

- Giao hàng trên toàn quốc

- Miễn phí cước giao hàng

- Nhận hàng thanh toán tiền hàng

- Đặc biệt cam kết hoàn tiền nếu sử dụng không hiệu quả

Bstar luôn đặt khách hàng là trung tâm, khách hàng hết đau dạ dày là niềm vui lớn nhất của chúng tôi, thời gian qua sản phẩm Trà Bstar đang có mặt trên mọi vùng cả nước từ bắc vào Nam, trong nước lẫn nước ngoài.

Khách hàng úc đặt hàng

Khách hàng úc đặt hàng

Bstar đã giao tận nơi cho khách Úc

Gửi trà dây Bstar đi Mỹ

Gửi Trà Bstar đi Mỹ

Trà Dây Bstar đóng vào thùng gọn gàng để gửi cho khách

Trà Bstar đóng vào thùng gọn gàng để gửi cho khách

NHIỀU KHÁCH HÀNG HẾT BỆNH ĐAU DẠ DÀY KHI SỬ DỤNG TRÀ BSTAR

HÃY XEM ĐỂ NGHE HỌ NÓI

  

  

**Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng cơ địa của mỗi người.

BẠN BẤM NGAY VÀO NÚT ĐẶT HÀNG BÊN DƯỚI

ĐỂ NẮM LẤY CƠ HỘI THOÁT KHỎI ĐAU DẠ DÀY NGAY HÔM NAY

trà dây cao cấp Bstar

Đặt hàng

Gọi 028 7300 1685 Tư vấn miễn phí

Hotline: 0933 798 396

Ngoài ra nếu bạn ở gần các điểm sau bạn hoàn toàn có thể đến tận nơi để mua nếu bạn thích nhưng xin lưu ý bạn đến tận nơi hay chúng tôi giao hàng tận nhà cho bạn giá sản phẩm đều bằng nhau. Vì chúng tôi ưu đãi giao hàng miễn phí cho bạn nếu bạn đặt hàng online hay gọi điện đặt hàng Trà Bstar

Địa chỉTP, HCM

Địa chỉ 1: 252/62/28 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Quận Gò Vấp, TP.HCM

Địa chỉ 2:13/7 Trần Bình Trọng, Thị Trấn Hooc Môn, TP,HCM (Cửa Hàng Cô Sinh chợ Hooc môn)

Địa chỉ 3: 30/63/3 Lâm Văn Bền, P. Tân Kiểng, Q.7, TP.HCM

Bấm vào để xem hướng dẫn chỉ đường Mua trà Bstar ở Tphcm

Địa chỉBình Dương

Địa chỉ: 116/6 Đường Bình Chuẩn 20, KP Bình Phú, P Bình Chuẩn, TX Thuận An, Bình Dương

Bấm để xem hướng dẫn chỉ đường Mua trà Bstar ở Bình Dương

Địa chỉTây Ninh

Địa chỉ: Cửa Hàng Út Mới, Trà Cao, Phước Chỉ, Trảng Bàng, Tây Ninh

Xem Hướng dẫn chỉ đường tới Mua trà Bstar ở Tây Ninh

Địa chỉ Đồng Nai

Địa chỉ: A45 Tổ 5, KP1, P. Tân Phong, TP. Biên Hoà, Đồng Nai

Xem hướng dẫn chỉ đường: Mua trà Bstar ở Đồng Nai

Địa chỉBến Tre

Địa chỉ: Lộc Giồng, Xã An Thạnh, Mỏ Cày Nam, Bến Tre

Xem hướng dẫn chỉ đường tới Mua Trà Bstar ở Bến Tre

Địa chỉThanh Hoá

Địa Chỉ: Đội 5, Hà Lai, Hà Trung Thanh Hoá

Xem hướng dẫn chỉ đường tới Mua trà Bstar ở Thanh Hoá

Địa chỉHà Nội

Địa chỉ 1: 27A Ngõ 508, Đường Láng, P. Láng Hạ, Quận Đống Đa, Hà Nội

Xem hướng dẫn chỉ đường tới Mua trà Bstar ở Hà Nội

BẠN CÒN GÌ THÔNG TIN CHƯA RÕ?

CHÚNG TÔI SẼ GỌI ĐIỆN LẠI ĐỂ TƯ VẤN CHO BẠN

Tư Vấn Miễn Phí

Đặt Câu Hỏi Tại Đây
(*)Bắt buộc nhập
*Nhập Họ Tên
*Nhập Số Điện Thoại
*Nhập Email
*Nhập Câu Hỏi Cần Tư Vấn

  MUA TRÀ BSTAR CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY NHƯ THẾ NÀO?

Rất đơn giản, cho dù bạn ở bất kỳ tỉnh nào của Việt Nam hay thậm chí ở nước ngoài chỉ cần 3 bước

Bước 1: Bấm vào nút ĐẶT MUA bên dưới sau đó bấm MUA NGAY

Bước 2: Điền số lượng muốn mua, thông tin người nhận hàng, ghi thêm tình trạng bệnh vào phần Ghi Chú

Bước 3: Ngồi ở nhà chờ hàng giao tới, hàng cầm trên tay mới thanh toán tiền hàng

BSTAR SẮP XẾP GIAO HÀNG NGAY ĐỒNG THỜI GỌI LẠI TƯ VẤN THÊM CHO BẠN

 

 

ĐĂNG KÝ ĐẶT MUA TRÀ BSTAR

*Nhập Họ Tên...

*Nhập Số Điện Thoại...
*Nhập Địa Chỉ Nhận Hàng...
 
 Quý Khách Vui Lòng Chọn Sản Phẩm Cần Mua * 

Trà Cao Cấp Bstar Hỗ Trợ Trị Dạ Dày Vi Khuẩn HP 700.000 VNĐ/KG

Trà túi lọc Bstar Ngăn Lây Nhiễm HP đau dạ dày tái phát 55.000 VND/Hộp

*Nhập Số Lượng...

*Nhập Email...
*Nhập Triệu Chứng

*** Lưu ý: sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

XEM NGAY MỌI THÔNG TIN VỀ VI KHUẨN HP|BỆNH ĐAU DẠ DÀY VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG | UNG THƯ DẠ DÀY


CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ BSTAR

252/62/28 Phạm Văn Chiêu, P.9, Q. Gò Vấp, TP.HCM

Tel: 08 6846 2529 Hotline: 0933 798 396 

Email: Info@trabstar.vn

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

TẶNG QUÀ MIỄN PHÍ

Điền Thông Tin

* Bắt buộc

Phản hồi khách hàng

Anh phương hết đau dạ dày xung huyết

Anh Phương-Thanh Hoá

Ngoài tôi hết đau dạ dày khi uống trà bstar

Ông Thanh-Bình Thuận

Anh Minh hết đau dạ dày khi uống Trà Bstar

Anh Minh- Lâm Đồng

Chú hai trung hết đau dạ dày và men gan cao khi uống Trà Bstar

Chú Hai Trung-Bến Tre

**Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng cơ địa của mỗi người.

>> Bấm vào

Xem thêm phản ánh của khách hàng

Trà dây và tuyền thông

Trà dây có tác dụng gì?

Công dụng của trà dây

Trà dây cao cấp Bstar

Chị Thoại uống trà dây Bstar tâm sự

**Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng cơ địa của mỗi người.

Đặt Hàng

Bấm vào đây đặt hàng

HOTLINE TƯ VẤN

Hotline Bstar

0933 798 396

Công ty Trà Bstar

Fanpage

Google Plus

 

ĐỐI TÁC CỦA BSTAR

CÔNG TY BẢO HỘ GARAN

Công ty tnhh garan

Visitors

Tổng truy cập 1,582,480

Đang online14